การได้ยิน เป็นกลไกหนึ่งของร่างกายที่ทำให้เราสามารถได้ยินเสียงรอบตัวแล้วนำมาแปลผลและตีความออกมาเป็นภาษาที่เราเข้าใจได้ ซึ่งกลไกการทำงานนี้เป็นกลไกที่มีอายุการใช้งาน สามารถเสื่อมสภาพไปตามอายุขัยของเราได้ด้วยเช่นกัน ดังนั้น ถ้าอยากได้ยินไปนานๆ
ยาเกร็กคู (Grakcu) คือ ยาอาหารเสริมในรูปแคปซูลที่ถูกคิดค้นโดยแพทย์ทางเลือกชาวชีน ก่อนจะนำเข้ามาจำหน่ายในประเทศไทย ตัวยาเกร็กคูได้ผ่านการรับรองจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแล้ว รวมถึงทางกระทรวงสาธารณสุขก็ได้ตรวจวิเคราะห์ตัวยาแล้วว่า ไร้สารสเตียรอยด์ (Steroid) มีความปลอดภัย ไม่เป็นอันตรายกับร่างกายของผู้บริโภค เกร็กคู ยาสมุนไพรบำรุงเลือด มีส่วนผสมของยาสมุนไพรหลากหลายชนิด ที่มีสรรพคุณเป็นยาบำรุงกำลัง บรรเทาอาการเหนื่อยล้า และช่วยบำรุงเลือด ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต แก้ปัญหาประจำเดือนมาไม่ปกติ ปรับสมดุลผิวพรรณให้ขาวกระจ่างใส นอกจากนี้ยังช่วยบำรุงตับและไตให้กลับมาทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ข้อดีของเกร็กคู ช่วยเสริมสร้างความสมดุลให้กับร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นอวัยวะต่าง ๆ ให้สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพฟื้นฟูร่างกายที่สึกหรอช่วยบำรุงร่างกายแบบองค์รวม ช่วยเสริมสมรรถภาพทางเพศให้กับเพศชาย โดยจะช่วยปรับฮอร์โมนให้สมดุลทำให้มีกำลังที่แข็งแรงช่วยบำรุงเลือดจะทำให้สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้นานและมีความสุขทางเพศมากยิ่งขึ้น ช่วยปลอบความสมบูรณ์ของระบบสืบพันธุ์เพศหญิง แก้อาการตกขาว….
ในการทำเลสิคนั้นเชื่อว่าหลายคนนั้นอาจจะยังสงสัยอยู่ และ อาจจะยังไม่กล้าทำ เพราะว่ากลัวที่ว่าทำแล้วอาจจะไม่ได้ผลตามที่คาด ไว้ หรือ กลัวว่าอาจจะไม่หายขาด ซึ่งในส่วนนี้ไม่ต้องกังวลเลยนะครับ เพราะว่าในการทำเลสิกนั้น สามารถช่วยเราในเรื่องของปํญหาสายตาได้อย่างแน่นอน แต่ว่าสำหรัยคนที่ยังคิดจะเริ่ม หรือ อยากเช็คก่อนว่าตัวเองพร้อมจะทำเลสิกหรือไม่ เรามาลองสำรวจกันดีกว่านะครับ อายุพร้อมแล้วหรือไม่ อย่างแรกเลยนั้นคือในเรี่องของอายุ นั้นคนที่จะสามารถทำเลสิกได้นั้นจะต้องมีอายุมากกว่า 18 ปีขึ้นไปนะครับ เพราะว่าถ้าหากว่าอายุน้อยกว่า 18 ปี นั้นจะทำให้เรานั้น อาจจะทำให้อวัยวะต่าง ๆ นั้นยังไม่พร้อม และ อาจจะเกิดผลข้างเคียงที่มากกว่าด้วยเช่นกัน ซึ่งอาจจะอันตรายมากกว่าด้วยเช่นกัน ดังนั้นคนที่จะทำเลสิกได้นั้นควรจะมีอายุมากกว่า….
ริดสีดวง คือโรคที่กวนใจหลายคน และเป็นโรคที่เป็นได้ทุกเพศทุกวัย หากทำพฤติกรรมที่เสี่ยงต่อการเกิดริดสีดวงได้ โดยโรคชนิดนี้เกิดจากเส้นเลือกบริเวณทวารหนักเกิดการโป่งพอง ทำให้เห็นเป็นเหมือนก้อนเนื้อที่อยู่ตรงทวาร หากรู้ได้เร็วก็จะรักษาด้วย สมุนไพรแก้ริดสีดวง ได้ง่าย แต่ถ้าปล่อยเอาไว้นานเท่าไหร่ก็จะมีอาการเจ็บปวดและก้อนเนื้อมีขนาดที่ใหญ่ขึ้น สำหรับโรคริดสีดวงนั้นจะแบ่งออกเป็น 4 ระยะ เพื่อให้เราเข้าใจเกี่ยวกับระยะต่างๆ ของโรคริดสีดวง และรู้ว่าโรคนี้มีผลกระทบกับชีวิตอย่างไร เราจะมาดูรายละเอียดไปพร้อมกัน เผื่อใครที่ไม่อยากจะเจอกับปัญหาชนิดนี้ จะได้ปรับเปลี่ยนวิธีการใช้ชีวิตเสียใหม่ ระยะของริดสีดวง ระยะที่ 1 เป็นระยะที่เส้นเลือดดำบริเวณทวารหนัก เริ่มมีอาการโป่งพอง อาจจะอยู่ด้านในหรือด้านนอกก็ได้ และอาการที่เห็นได้ชัดอีกอย่างก็คือ ขณะที่อุจจาระมักจะมีเลือดปนออกมาด้วย โดยเฉพาะหากใครที่ไม่ได้อุจจาระนานๆ และมีอาการท้องผูก เลือดก็จะออกมากว่าเดิม….
ฃสถานการณ์ฝุ่นละอองพิษขนาดเล็ก PM 2.5 กลายเป็นวิกฤติมลพิษทางอากาศที่ส่งผลกระทบต่อความเป็นอยู่ของผู้คนในพื้นที่กรุงเทพมหานคร การได้รับฝุ่น PM 2.5 เข้าสู่ร่างกาย จะเป็นอันตรายต่อปอด และมีโอกาสเสี่ยงต่อการเสียชีวิต รวมทั้งฝุ่น PM10 ด้วยเช่นกัน ฝุ่นละอองในชั้นบรรยากาศเป็นอนุภาคที่ทั้งเป็นของแข็งและของเหลว ซึ่งจะแพร่กระจายอยู่ในชั้นบรรยากาศ โดยทั่วไปจะมีขนาดตั้งแต่ 0.0002 ไมครอน ขนาดใกล้เคียงกับโมเลกุลของสสาร จนไปถึงขนาด 500 ไมครอน ฝุ่นละอองขนาดใหญ่สามารถแขวนลอยอยู่ในบรรยากาศได้ถึง 2-3 นาที ก่อนจะตกสู่พื้นด้วยแรงดึงดูดของโลก หรือพลังลม ฝุ่นละอองที่แขวนลอยอยู่ในบรรยากาศได้นานมักจะเป็นฝุ่นละอองขนาดที่ไม่เกิน 10 ไมครอน….
บ้านไหนที่มีอากง อาม่า นั้นคงจะได้เห็นแก้วใบโปรดของพวกท่านหนึ่งใบพร้อมกับในแก้วนั้นมีน้ำขุ่น ๆ ที่กลิ่นดูไม่ค่อยอภิรมย์สักเท่าไหร่ หลาย ๆ ท่านเคยสงสัยกันไหมครับ ? ว่าทำไม “ผู้สูงอายุ” ของทางเรานั้นชอบดื่ม ชาสมุนไพร กันจังทั้ง ๆ ที่ไม่ได้ดีมีรสชาติอร่อยเลย ใช่ครับสำหรับเราคนรุ่นใหม่อาจจะมองข้ามไป แต่ทุกท่านรู้หรือไม่ครับ? ว่าภายใต้กลิ่นที่เราไม่ชอบ รสชาติที่เราไม่ดื่มกัน มีแฝงมาด้วยคุณประโยชน์มาด้วยนะครับ ชาสมุนไพรสามารถแก้หวัด แก้ไอ สำหรับชาสมุนไพรนั้นมีวัตถุดิบที่มาจากต้นไม้ สมุนไพรที่มีอายุยืนยาว ซึ่งบางต้นนั้นมีคุณสมบัติที่จะช่วยรักษาอาการหวัด แก้อาการระคายลำคอ ลดน้ำมูก และขับเหงื่อออกมาให้มากขึ้นเพื่อช่วยขับไข้ออกมาด้วย….
บทความนี้ขอมาแนวความรู้จ๋าๆ วิชาการรัวๆ กันสักนิดนึง ซึ่งบทความนี้เราจะพาเพื่อนๆ ไปทำความรู้จักกับโรครองช้ำกันว่าคืออะไร และจะมีวิธีการรักษาโรครองช้ำได้อย่างไรบ้าง ว่าแล้ว ก็ไปดูกันเลย ทำความรู้จักกับ โรครองช้ำ โรครองช้ำ คือ โรคที่ส่งผลให้เกิดอาการปวดใต้ฝ่าเท้า ไปจนถึงปลายนิ้วเท้า ซึ่งอาการเหล่านี้จะสังเกตุได้ง่ายๆ คือ ตอนที่ลุกขึ้นเดินตอนเช้าในช่วงแรกๆ เดินแล้วจะรู้สึกเจ็บแปลบที่เท้า แต่เดินไปสักพักก็จะหาย และอาจจะเกิดขึ้นได้อีกตอนช่วงเย็นๆ ท่านใดที่มีอาการเหล่านี้ ถือว่ามีความเสี่ยงที่จะเป็นโรครองช้ำกันแล้วล่ะ ผู้ที่มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรครองช้ำ ผู้ที่มีน้ำหนักมาก เท้ารองรับน้ำหนักตัวไม่ไหว ผู้ที่มีรูปทรงเท้าผิดปกติ เกี่ยวกับอุ้งเท้า อุ้งเท้าไม่เต็ม ผู้ที่มีกิจกรรมของแต่ละบุคคล เช่น….
การตรวจสุขภาพคือการตรวจหาสิ่งผิดปรกติในร่างกาย เป็นการหาทางป้องกัน ยับยั้ง และหาทางในการแก้ไขปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพ สำหรับการตรวจสุขภาพนั้นก็ไม่จำเป็นว่าจะต้องเป็นผู้ป่วยหรือว่าผู้ที่มีอาการผิดปรกติเพียงอย่างเดียว แม้แต่คนทั่วไปก็สามารถตรวจได้เช่นกัน ตรวจสุขภาพไปเพื่ออะไร มีหลายคนที่โดนบังคับให้ ตรวจสุขภาพนอกสถานที่ ทั้งๆ ที่ตัวเองยังสุขภาพดีแข็งแรงอยู่ไม่มีอาการผิดปรกติใด อันที่จริงแล้วไม่จำเป็นจะต้องให้มีอาการผิดปรกติก็สามารถตรวจได้ เพราะโรคบางชนิดก็มักจะไม่แสดงอาการออกมาให้เห็นด้วย รู้ตัวอีกทีก็อาจจะสายแล้วก็ได้ ดังนั้นการตรวจสุขภาพจึงเป็นการค้นหาความผิดปรกติของร่างกาย และปัจจัยที่เสี่ยงที่ต่อการเกิดโรค เพื่อที่จะหาทางป้องกันเอาไว้ก่อนไม่ให้เกิดนั่นเอง ซึ่งจะแบ่งออกได้ดังนี้ การตรวจปัจจัยเสี่ยง บุคคลที่มีความเสี่ยงกับการเกิดโรคต่างๆ เช่นคนที่ทำงานในโรงงาน ทำงานที่มีสารเคมีหรือมีผลกระทบกับอวัยวะต่างๆ ในร่างกายทั้งหมด ถือว่าเป็นความเสี่ยงที่จะเกิดโรคได้ทั้งสิ้น สำหรับการตรวจสุขภาพตามปัจจัยเสี่ยงของแต่ละบุคคล จะช่วยให้ทราบถึงโรคที่เกิดจากความเสี่ยงเหล่านั้น ความเสื่อมของอวัยวะที่เกิดจากการทำงาน เพื่อที่จะทำการรักษาได้ทันท่วงทีหาก ตรวจสุขภาพนอกสถานที่ พบเจอว่ามีอาการเด่นชัด….
ในทางการแพทย์นั้น อาการนอนติดเตียง คือ การที่ผู้ที่มีสุขภาพร่างกายอยู่ในภาวะเสื่อมโทรมจนต้องนอนอยู่บนเตียงอย่างเดียวตลอดเวลา ซึ่งก็อาจจะพอที่จะขยับตัวได้บ้าง แต่ไม่สามารถที่จะช่วยเหลือตนเองในเรื่องอื่น ๆ หรือดำเนินกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตประจำวันได้เลย โดยอาจมีสาเหตุมากมายที่ทำให้ผู้ป่วยต้องนอนอยู่บนเตียงตลอดเวลาหรือเป็นผู้ป่วยนอนติดเตียง ไม่ว่าจะเป็นความเจ็บป่วยจากการเป็นโรค ประสบอุบัติเหตุ การผ่าตัดใหญ่ โดยผู้ป่วยที่มีอาการนอนติดเตียงอาจจะมีทั้งผู้ป่วยที่ยังรู้สึกตัวหรือไม่รู้สึกตัวก็ได้ นอกจากนี้แล้ว การนอนติดเตียงยังเป็นภาวะที่อาจจะก่อให้เกิดผลข้างเคียงตามมามากมายซึ่งอาจจะเป็นสาเหตุที่ทำให้ผู้ป่วยเสียชีวิตได้ เช่น การเกิดแผลกดทับ เกิดการขาดอาหารอย่างรุนแรง เกิดการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจและระบบทางเดินปัสสาวะ ผู้ป่วยติดเตียงจะมีอยู่ใน 2 กรณีคือ รับการรักษาในโรงพยาบาล และผู้ป่วยที่มีอาการนอนติดเตียงที่ต้องมาดูแลกันเองที่บ้าน ซึ่งในการดูแลที่บ้านนั้น ผู้ดูแลจะต้องเอาใจใส่ผู้ป่วยเป็นอย่างมาก เนื่องจากผู้ป่วยไม่สามารถที่จะช่วยเหลือตนเองได้ การดูแลฟื้นฟูสมรรถภาพให้กับผู้ป่วยนอนติดเตียงจึงมีวิธีที่ผู้ดูแลควรรู้….
ใครที่ต้องการลดน้ำหนักหรืออยากบอกลาพุงน้อย ๆ ที่เห็นทีไรเป็นต้องปวดใจ วันนี้เรามี 5 วิธีลดหน้าท้องฉบับไม่เร่งด่วน เน้นการปรับตัวแบบค่อยเป็นค่อยไป เพื่อผลลัพธ์หุ่นสวยระยะยาว ทีนี้ไม่ว่าจะใส่เสื้อผ้าชุดไหนก็มั่นใจ ดูดีจนใคร ๆ ต่างต้องอิจฉาแน่นอน 1. ให้ความสำคัญเรื่องอาหาร บางคนอาจเคยมีโอกาสได้ยินเรื่องกฎลดน้ำหนักแบบ 70/30 นั่นคือ เน้นเรื่องการรับประทานอาหาร 70 เปอร์เซ็นต์ และออกกำลังกาย 30 เปอร์เซ็นต์ โดยตัวเลขเหล่านี้แสดงให้เห็นว่าการลดน้ำหนักที่ถูกต้องควรใส่เรื่องการเลือกรับประทานอาหารเป็นสำคัญ โดยเทคนิคการเลือกทานอาหารนั้นควรเลือกทานโปรตีนเป็นหลัก เนื่องจากโปรตีนมีส่วนช่วยสร้างและซ่อมแซมกล้ามเนื้อ และต้องหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันทรานส์ อันเป็นสาเหตุการเกิดโรคหลอดเลือด ลดปริมาณคาร์โบไฮเดรต น้ำตาล….
