สำหรับวัยทำงานนั้น เป็นวัยที่ต้องใช้ร่างกายอย่างหนักหน่วงในการทำงาน แม้ว่าจะถูกเรียกว่าเป็นวัยที่มีความพร้อมมากที่สุดทั้งในด้านความแข็งแรง ความรู้ความสามารถ และเวลา แต่ก็ยังมีโรคที่พบบ่อยในกลุ่มคนเหล่านี้ ถ้าหากไม่ดูแลร่างกายให้ดีอาจเจ็บป่วยได้เช่นกัน โรคเหล่านี้อาจเกิดได้จากหลายปัจจัย เช่น การเลือกรูปแบบการใช้ชีวิต พันธุกรรม และปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม
มีโรคอะไรบ้างที่คนวัยทำงานควรระวัง บทความนี้จะพาไปหาคำตอบกัน
อาการที่พบได้บ่อยในคนวัยทำงาน
- โรคหัวใจ
มักเกิดจากการเลือกรูปแบบการใช้ชีวิต เช่น การสูบบุหรี่ การรับประทานอาหารที่ไม่ดี และการขาดการออกกำลังกาย พันธุกรรมยังมีบทบาทในการเกิดโรคหัวใจ หากคุณมีประวัติครอบครัวเป็นโรคหัวใจ คุณมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการนี้ตามไปด้วย แนะนำให้ดูแลใส่ใจสุขภาพให้มากขึ้นอีกสักหน่อย
- มะเร็ง
อาจเกิดจากปัจจัยหลายประการ รวมทั้งพันธุกรรม การเลือกรูปแบบการใช้ชีวิต และปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม การสูบบุหรี่ การสัมผัสกับแสงแดด อาหารที่ปนเปื้อนสารพิษ และสารเคมีบางชนิด หากสิ่งเหล่านี้เข้าไปสะสมในร่างกายเป็นปริมาณมากก็สามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งได้
- โรคหลอดเลือดสมอง
มักเกิดจากการเลือกรูปแบบการใช้ชีวิต เช่น การสูบบุหรี่ ความดันโลหิตสูง และโรคอ้วน รวมถึงการถ่ายทอดทางพันธุกรรม หากคุณมีประวัติครอบครัวเป็นโรคหลอดเลือดสมอง ก็ถือว่ามีความเสี่ยง แนะนำให้ดูแลสุขภาพให้ดีและหมั่นตรวจร่างกายกับแพทย์เพื่อความมั่นใจ
- โรคเบาหวาน
เกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น การรับประทานอาหารที่ไม่ดี มีปริมาณไขมันกับน้ำตาลสูง และการขาดการออกกำลังกาย โรคเบาหวานเป็นอีกโรคที่มีการติดต่อทางพันธุกรรม
- ออฟฟิศซินโดรม
เป็นภาวะที่สามารถพัฒนาได้จากการทำงานในสำนักงาน มีอาการหลายอย่างที่อาจรวมถึงอาการปวดคอและไหล่ ปวดศีรษะ เหนื่อยล้า และวิตกกังวล คาดว่าภาวะนี้เกิดจากปัจจัยหลายอย่างร่วมกัน รวมถึงความเครียด และพฤติกรรมการอยู่ประจำที่ ไม่ค่อยขยับร่างกาย
หากคุณเป็นวัยทำงานอีกคนหนึ่งที่มีความกังวลเรื่องสุขภาพ แนะนำให้พบแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพประจำปีบ้าง เพื่อที่จะได้มีวิธีการรักษาที่สามารถช่วยปรับปรุงอาการและยกระดับคุณภาพชีวิตของคุณได้